„Die biologische Therapie von Schlafstörungen und Schlafproblemen“

Entdecken Sie in „Besser und Gesund Schlafen“ die wahren Ursachen Ihrer Schlafstörungen – und wie Sie sie ein für alle Mal loswerden. Ob Schnarchen, Einschlafprobleme oder nächtliches Aufwachen: Dieses Buch zeigt Ihnen einfache, bewährte Methoden, die wirklich helfen. 8 von 10 Schnarchern profitieren bereits davon! Dazu gibt’s effektive Lösungen gegen Restless-Legs und Albträume. Schluss mit schlechten Nächten – holen Sie sich endlich den erholsamen Schlaf, den Sie verdienen!

€ 9,90

Dieses Buch ist aus meinen jahrzehntelangen Erfahrungen mit Klienten im Bereich Medizin, Naturheilkunde und Fitness entstanden und beruht zudem auf eigenen Erfahrungen.
Das sagen meine Leser:

Sehr geehrter Herr Gräber,

ich danke Ihnen für die wertvollen Informationen in Ihrem Buch.

Ich habe Ihre Empfehlungen etwas abgewandelt auf meine Bedürfnisse angewendet und einen erstaunlichen, ja, fast unglaublichen Erfolg erzielt!


– P.W.

Alle von mir gelesenen Information von Herrn Gräber hatten Hand und Fuß und waren sehr wertvoll für mich. Seine Bücher sind leicht zu lesen und gut aufgebaut.

Eliana Vasquez

Sehr gute, wissenschaftlich fundierte, aufwändig recherchierte und vor allem unabhängige Ausführungen zum Thema Gesundheit.

Stefan Roda

Dieses Buch ist revolutionär. Es räumt auf mit Abnehm-Mythen und liefert nicht alltägliche Lösungen.

Anna Meier

Dieses Buch ist revolutionär. Es räumt auf mit Abnehm-Mythen und liefert nicht alltägliche Lösungen.

Anna Meier

Dieses Buch ist revolutionär. Es räumt auf mit Abnehm-Mythen und liefert nicht alltägliche Lösungen.

Anna Meier

Bereits in der Erst-Konsultation frage ich meine Patienten oft, wie sie schlafen, und stelle fest, dass immer mehr über Schlafstörungen klagen. Laut DAK-Statistiken von 2017 leiden 8 von 10 Menschen zwischen 18 und 65 Jahren an Schlafproblemen.

Menschen über 65 sind dabei nicht einmal berücksichtigt! Ohne erholsamen Schlaf kann sich der Körper nicht ausreichend regenerieren, daher habe ich den Ratgeber „Besser und Gesund Schlafen“ geschrieben, den ich allen meinen Patienten empfehle. Schlafprobleme können viele Formen annehmen: Schwierigkeiten beim Einschlafen, häufiges Aufwachen in der Nacht, frühmorgendliches Erwachen, unruhige Beine, Alpträume, oder Schnarchen.

Auf nur 70 Seiten biete ich Ihnen kompakt und tiefgehend alles, was ich zum Thema Schlaf für wichtig halte, damit Sie schnell Lösungen finden und Ihren Schlaf verbessern können.

Doch warum ist Schlafen vermeidlich so schwer?
Ist es eigentlich gar nicht!

Dieses Buch zeigt Ihnen:

  • Was ist guter Schlaf? – Eine realistische Vorstellung von gutem Schlaf, inklusive historischer Vergleiche.

  • Wofür ist Schlaf gut? – Erklärungen über die Bedeutung und die Prozesse des Schlafs.

  • Schlafstörungen – Eine Einführung in verschiedene Schlafstörungen, ihre Ursachen und langfristigen gesundheitlichen Folgen.

  • Falsche Uhrzeit – Der Zusammenhang zwischen Schlafstörungen, Schlafmangel und der falschen Schlafenszeit, sowie mögliche Gegenmaßnahmen.

  • Übergewicht und Schlaf – Der Zusammenhang zwischen Übergewicht und Schlafproblemen.

  • Schlafmittel – Informationen über die Probleme mit Schlafmitteln, pflanzliche Alternativen und Tipps zum Absetzen dieser Medikamente.

  • Schlafapnoe – Eine detaillierte Betrachtung der Gefahren von Atemaussetzern während des Schlafs.

  • Alltagspraktische Tipps – Ratschläge zur Verbesserung der Schlafqualität durch die Gestaltung des Schlafzimmers und andere praktische Tipps.

Sie erhalten alle Fakten, Tipps und Informationen zum Thema Schlafen, sowie meine persönlichen Empfehlungen und welche Tipps und Tricks ich auch meinen Patienten empfehle.

Hallo, mein Name ist René Gräber.

Bekannt bin ich vor allem als Therapeut mit meiner Naturheilpraxis. Was aber nur wenige wissen: Ich komme ursprünglich nicht nur aus der Medizin, sondern auch aus dem Fitnessbereich. Über 15 Jahre leitete ich ein Therapiezentrum mit angegliedertem Sportzentrum.

Im Laufe der Jahre als Therapeut wurde mir klar, dass ein wichtiger Faktor für Gesundheit und Wohlbefinden oft vernachlässigt wird: der Schlaf. Immer mehr meiner Patienten klagten über Schlafstörungen, und ich erkannte, wie gravierend die Auswirkungen von schlechtem Schlaf auf die Gesundheit sein können.

So entstand die Idee für dieses Buch. In „Besser und Gesund Schlafen“ teile ich mein Wissen aus über 25 Jahren Naturheilpraxis mit Patienten, als auch Leistungssportlern. Ich möchte Ihnen zeigen, wie Sie Ihren Schlaf verbessern können, um erholter und gesünder zu leben. Entdecken Sie, was wirklich hinter gutem Schlaf steckt, und finden Sie praktische Lösungen für Ihre Schlafprobleme.

Das war ein kleiner Streifzug, was Sie erwartet. Ich empfehle Ihnen dieses Buch wirklich, denn es ist meine Herzensangelegenheit, dass Sie die Chance bekommen, besser und gesund zu schlafen.

Übernehmen Sie selbst die Verantwortung für Ihren Körper und Ihre Gesundheit!

Sie erhalten 100% Vertrauensgarantie von mir!
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Wenn Sie meinen, dass dieses Buch doch nichts für Sie ist – lassen Sie es mich bitte innerhalb von 30 Tagen wissen und ich erstatte Ihnen den vollen Kaufpreis zurück. Selbst wenn Ihnen das Layout oder die Schrift nicht gefällt: Kein Problem! Ich erstatte Ihnen den vollen
Kaufpreis zurück: OHNE WENN UND ABER.

Schicken Sie mir einfach eine E-Mail an info@renegraeber.de und ich erstatte Ihnen Ihre Investition zurück.

Ich bin aber überzeugt:

Wenn das, was ich im Buch beschreibe, auf Sie zutrifft, werden Sie von meinen Empfehlungen profitieren. Denn das ist auch das, was ich meinen Patienten in entsprechenden Situationen rate.

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen Viel Erfolg!
Ihr
René Gräber